第一，我們要先判斷傷員意識。發(fā)現(xiàn)有人突然倒地，在環(huán)境安全，自我防護(hù)做好的情況下，迅速判斷傷員意識。

第二，呼救。若無意識及呼吸，或僅有喘息，趕緊呼救，同時指定人員撥打120急救電話。

第三，翻轉(zhuǎn)傷員。將傷員翻轉(zhuǎn)成仰臥位，讓其躺在堅硬的平面上，翻轉(zhuǎn)時注意承托頭部。

第四，按壓胸部。雙手掌根重疊，在傷員胸部正中乳頭連線中點(diǎn)垂直向下按壓，頻率每分鐘至少100次，按壓深度至少5厘米，連續(xù)按壓30次。

第五，人工呼吸。按壓30次以后，用仰頭舉額法使其鼻孔朝天以打開氣道，救助者嘴唇包嚴(yán)傷者嘴唇口對口吸氣兩次，每次吸氣時間為1秒，吹氣時胸廊隆起為有效。